Coaching
Coaching: Klarheit finden, wieder handeln
Du stehst vor einer Entscheidung, einem neuen Schritt oder einem Muster, das sich wiederholt. Im Coaching sortieren wir das gemeinsam, bis du wieder Klarheit gewinnst und ins Handeln kommst. Ich gebe dir keine fertigen Antworten. Ich halte den Rahmen und stelle die Fragen, an denen du weiterkommst.
Wie wir arbeiten
- Kostenloses Erstgespräch, 30 Minuten. Wir klären dein Anliegen und schauen ob die Chemie stimmt.
- Auftragsklärung. Wir legen Ziel, Erfolgskriterien und den gemeinsamen Rahmen fest.
- Sessions, je 60 bis 90 Minuten, je nach Bedarf im Abstand von mind. 2 bis 4 Wochen.
- Transfer. Begleitung in der Umsetzung, Follow-up nach Bedarf.
Was ich will, was ich kann: gemeinsam sichtbar machen, wo es zusammenkommt.
Foto: Michael Geipel
Für wen
Führungskräfte die sich in neuer Rolle zurechtfinden, Menschen im beruflichen Umbruch, und alle, die vor einer Entscheidung Klarheit brauchen.
Orte
In meinem Coaching-Büro im Prenzlauer Berg, bei dir vor Ort, in einem von mir organisierten Meeting-Raum, im Gehen (Walk and Talk) oder online.
Häufige Fragen
Was bringt Coaching, was ändert sich dadurch wirklich?
Du gewinnst Klarheit über das, was dich beschäftigt, und findest zurück in die Handlungsfähigkeit. Coaching hilft dir, blinde Flecken zu sehen, Entscheidungen zu treffen und Muster zu durchbrechen, die sich wiederholen. Die Veränderung entsteht nicht im Gespräch, sondern danach, im echten Tun.
Wann brauche ich einen Coach, und wann reicht eine gute Freund*in?
Eine Freund*in ist parteiisch, trägt eigene Interessen und will, dass es dir gut geht. Ein Coach ist allparteilich, strukturiert den Prozess und stellt die Fragen, die dich wirklich weiterbringen, auch wenn sie unbequem sind. Das macht den Unterschied, wenn du wirklich vorankommen willst.
Wie erkenne ich einen guten Coach?
Ein guter Coach redet nicht viel über sich selbst. Er fragt mehr als er antwortet. Er gibt dir keine fertigen Lösungen, sondern hilft dir, deine eigenen zu finden. Achte auf Ausbildung, Supervision und ob die Chemie im Erstgespräch stimmt, das ist der verlässlichste Hinweis.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Coaching richtet sich an Menschen in Veränderungsprozessen, die Klarheit, Orientierung oder Entscheidungsstärke suchen. Therapie behandelt psychische Erkrankungen und arbeitet tiefer in die Vergangenheit. Bei Unsicherheit spreche ich das im Erstgespräch offen an und verweise weiter, wenn jemand anderes besser passt.
Was kostet ein Coaching und wie viele Sessions brauche ich?
Die Konditionen bespreche ich im kostenlosen Erstgespräch. Typisch sind 6 bis 10 Sessions im Abstand von 2 bis 4 Wochen. Sonderkonditionen für gemeinnützige Organisationen, Kultur und queere Kontexte.
Bereit für Veränderung?
Schreib mir direkt, ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei dir. Oder buch dir gleich ein kostenloses Erstgespräch.
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